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18632604608發(fā)布時間：2024-09-09 14:13:37 點擊量：
跆拳道等級 - 豆丁網(wǎng)跆拳道等級10級選手是最初級的初學(xué)者，通過相應(yīng)的時間及課程的訓(xùn)練，逐步上升至9級、8級、7級......直至達到較高水平的1級。1級以后進入段位，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段只以授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻的杰出人物。如果15周歲以下的未成年選手達到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品而不是段位。白帶（10級）白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。白黃帶（9級）練習(xí)者經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學(xué)會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。黃帶（8級）黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。黃綠帶（7級）介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。綠帶（6級）綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。綠藍帶（5級）由綠帶向藍帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶（4級）藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。藍紅帶（3級）練習(xí)者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。紅黑帶（2級）經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑帶（1級）黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標(biāo)準(zhǔn)：段位年限年齡考試內(nèi)容（品勢部份）一段1年半15歲以上指定太極1——7型之一，必修8型二段2年16歲以上指定太極1——8型之一，必修高麗三段3年18歲以上指定太極、高麗之一，必修金剛四段4年21歲以上指定太極、高麗、金剛之一，必修太白五段5年25歲以上指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進六段6年30歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一七段7年36歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一八段8年44歲以上八段以上審查內(nèi)容由世界跆聯(lián)特別委員會決定九段60歲以上黑帶：一段至三段為黑帶新手的段位四段稱為師范（老師的老師，相當(dāng)于教授的意思）五段以上可稱為跆拳道大師六段屬高水平段位七段至九段只以授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻的杰出人物。帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現(xiàn)，更是一種榮譽和責(zé)任。黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展作出重大貢獻的杰出人物。黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶后便有資格擔(dān)任教練指導(dǎo)跆拳道運動。四段以上稱為“師范”，五段以上稱為“大師”。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，并有資格擔(dān)任道館館長或總教練。一段至三段的段位，由中國跆拳道協(xié)會或其注冊認(rèn)可的團體分會考核頒發(fā)。晉升四段至六段，須由世界跆聯(lián)（國技院）或國際跆聯(lián)（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。世界跆拳道聯(lián)盟（國技院）晉升黑帶一段至九段標(biāo)準(zhǔn)：段位年限年齡考試內(nèi)容（品勢部份）一段1年半15歲以上指定太極1——7型之一，必修8型二段2年16歲以上指定太極1——8型之一，必修高麗三段3年18歲以上指定太極、高麗之一，必修金剛四段4年21歲以上指定太極、高麗、金剛之一，必修太白五段5年25歲以上指定太極、高麗、金剛、太白之一，必修平原、十進六段6年30歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進之一，選擇地跆、天拳之一七段7年36歲以上指定高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳之一，選擇漢水、一如之一八段8年44歲以上八段以上審查內(nèi)容由世界跆聯(lián)特別委員會決定九段60歲以上說明1、升段考試內(nèi)容除品勢外，另考核實戰(zhàn)、威力、特技、理論。2、高段位考核內(nèi)容還要審查資歷與評估貢獻。3、15歲以下選手達到一至三段水平，授予一品、二品、三品。跆拳道“十級”、“三品”、“九段”的劃分跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)等級考核制度。修練者水平的高低，以“級”、“品”、“段”來劃分?！凹墶狈譃?0級至1級，10級水平最低，1級較高。1級以后入“段”，段位從低到高分為一至九段。未成年選手達到一至三段水平，則授予“一品”至“三品”。跆拳道訓(xùn)練、比賽專用道服，采用厚實、優(yōu)質(zhì)、吸汗的白布縫制，象征思想的純潔和追求技術(shù)的純熟。`腰帶的顏色則代表著選手的技術(shù)水平，從低到高依次為白帶（10級）、白黃帶（9級）、黃帶（8級）、黃綠帶（7級）、綠帶（6級）、綠藍帶（5級）、藍帶（4級）、藍紅帶（3級）、紅帶（2級）、紅黑帶（1級、一品至三品）、黑帶（一段至九段）。腰帶顏色的象征意義白帶：白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。白黃帶：練習(xí)者經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學(xué)會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍帶之間。藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。藍紅帶：練習(xí)者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。紅黑帶：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10 級至1 級的全部課程，開始由紅帶向 黑帶過渡。 黑 帶：黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象 征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。 簡介 跆拳道精神 [1] ：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。 編輯本段禮儀 這是人類要遵守的最高規(guī)范，是教化人類的手段。而且，又是很多圣 人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規(guī)。因此，所有學(xué)員至少要 為遵守以下禮儀范疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。 1. 高昂相互諒解的精神。 2. 對于誹謗或侮辱他人的惡習(xí)應(yīng)感到羞恥。 3. 謙虛、互相尊重人格。 4. 提倡人道主義和正義感。 5. 師范與學(xué)員、前輩與晚輩的關(guān)系應(yīng)明確。 6. 處事要符合禮儀。 7. 尊重他人的所有物。 8. 不論問題的大小，堅持公平原則，慎重處理。 9. 不送不收心中含糊的禮物。 編輯本段廉恥 要學(xué)會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任 何平凡之人都應(yīng)自覺慚愧，無地自容。例如： 一、不顧沒有傳授實力，儼然像有權(quán)威的師范誘導(dǎo)善良學(xué)員走向歧途， 卻不覺羞恥。 二、示范時為了炫耀威力，把裂開的松板粘合，或預(yù)制有裂紋的磚頭 將其擊破，還厚顏無恥地面向觀眾或?qū)W員。 三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛偽 的熱情獲取學(xué)員們的歡心，來隱瞞自己的無能。 四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過 實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。 五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。 六、不是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的而是以盈利為目的運營道場、向?qū)W員無 理要求錢物或出賣證明書的行為。 七、言行不一致，不守信用的師范或?qū)W員。 八、向晚輩詢問有關(guān)技術(shù)意見而感到羞愧的前輩。 九、為了私利奉承于權(quán)利，作為武道人忘記應(yīng)遵守的基本姿態(tài)卻擺出 武道人的樣子耍威風(fēng)。 編輯本段忍耐 忍即是德。有句古語里說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到 幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術(shù)完美無缺的人，想做成任何一 件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進，才能 如愿以償。作為跆拳道人，不管遇到什么困難，忍耐并克服它，才是有效 的方法之一。 編輯本段克己 不論道場內(nèi)外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因 某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊， 將會造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人， 愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。老子曰：強者不是戰(zhàn)勝對方的人， 而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強。 編輯本段百折不屈 有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰(zhàn)斗的簡樸碑石，此碑文上 寫道：這里安息著盡全部義務(wù)的三百名勇士。這是說 LEONIDAS（列奧達 尼）和他的最勇敢的三百名部下在 THEMOPHYLAE（溫泉關(guān)）與強大的 XERXES （薛西斯）對敵時，向全世界顯示了什么叫百折不屈的氣魄。即以他的勇 敢和堅強意志對占有絕對優(yōu)勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰(zhàn)到 最后，體現(xiàn)了百折不屈的氣魄。人的肉體可以被，但精神不會！ 一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論 對方是誰或其人數(shù)有多少都會應(yīng)絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。 孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人， 是沒用的膽小鬼；向著既定目標(biāo)，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精 力，就沒有失敗的人。 編輯本段簡介跆拳道的說明 跆拳道（韓文：??? 英文：TAEKWONDO）是朝鮮半島較普遍流行的 一項技擊術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。它由 品勢、搏擊、功力檢驗三部分內(nèi)容組成。它由品勢（特爾）、擊破、跆拳 舞三部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來的一門獨特武術(shù)，具有較高 的防身自衛(wèi)及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動 形式球盟會，使練習(xí)者增強體質(zhì)，掌握技術(shù)，并培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)。分為 世界跆拳道聯(lián)盟（WTO）和國際跆拳道聯(lián)盟（ITO） 名詞解析 跆(TAE)，意為以腳踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳頭打擊； 道(DO)，是 一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳法為主的 功夫，其腳法占 70%。跆拳道的套路共有 24 套；另外還有兵器、擒拿、摔 鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及 10 余種基本功夫等。 跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一 項韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)， 以“始于禮，終于禮” 的武道精神為基礎(chǔ)。 從字面含義可以看出，跆拳道是種手腳并用的武術(shù)搏擊，但在有些競 技比賽中，如奧運會，部分技術(shù)，特別是手技，出于保護運動選手、增強 比賽觀賞性等原因而被限制。具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳（直 拳），切只能攻擊軀干部分被護具保護的位置。 跆拳道起源 早期是由韓國新羅時期的花郎道演化而來的朝鮮/韓國民間較普遍流 行的一項技擊術(shù)，是一項運用手腳技術(shù)進行格斗的民族傳統(tǒng)的體育項目。