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18632604608發(fā)布時間：2024-10-15 05:19:53 點擊量：
球盟會經(jīng)期為什么不能練金剛功經(jīng)期即月經(jīng)期間，金剛功是一種高強度的武術(shù)運動，月經(jīng)期間練金剛功可能會引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等危害，因此月經(jīng)期間不能練金剛功球盟會官方網(wǎng)入口。
1.月經(jīng)量增多：若在月經(jīng)期間練金剛功，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)較大的震動，導(dǎo)致子宮異常收縮，引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等現(xiàn)象，也會導(dǎo)致腹壓增加，出現(xiàn)經(jīng)期前后的腹部疼痛。
2.經(jīng)期延長：月經(jīng)期間練金剛功，還可能會導(dǎo)致身體血液循環(huán)加快，還會引起身體疲勞、應(yīng)激反應(yīng)，會干擾月經(jīng)周期，導(dǎo)致經(jīng)期延長。建議改善生活方式、情緒，控制體重變化，避免過度鍛煉、受寒。必要時可遵醫(yī)囑使用藥物治療，如戊酸雌二醇片、妊馬雌酮片等。
3.痛經(jīng)：月經(jīng)期間練金剛功還可能會導(dǎo)致盆腔充血嚴(yán)重，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，會引起痛經(jīng)，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況。如果出現(xiàn)痛經(jīng)，建議遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物治療，注意多加休息，避免劇烈運動。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：練金剛功過程中，子宮會發(fā)生收縮，子宮過度收縮有可能引起經(jīng)血倒流，導(dǎo)致經(jīng)血經(jīng)過輸卵管倒流進入腹腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥和避孕藥，如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
5.盆腔炎：月經(jīng)期間身體免疫力會有所降低，若的酸度降低，自潔功能減弱，容易造成細菌逆行繼而引起盆腔炎等感染性疾病。而部分患有慢性盆腔炎的女性，在月經(jīng)期間進行運動，可能導(dǎo)致急性盆腔炎的發(fā)作。建議遵醫(yī)囑服用頭孢氨芐膠囊、頭孢拉定膠囊等。
此外，建議女性月經(jīng)期間要避免劇烈運動，尤其需要避免高強度運動，如跳繩、舉重、長跑等，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。月經(jīng)期間還要注意保暖，不要受涼，避免進食辛辣、刺激、寒涼的食物。若身體出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)。