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18632604608發(fā)布時間：2024-09-23 21:20:02 點擊量：
球盟會官方網(wǎng)入口獨家：跆拳道運動以禮始以禮終 內(nèi)外兼修的【搜狐首都體育學(xué)院奧運教授報道團獨家報道 作者：孫茂君】無論是民族的變遷，還是無數(shù)次戰(zhàn)亂的摧殘，跆拳道仍被認為是一種固有的武藝，受到全球人民的喜愛，在世界范圍內(nèi)得到廣泛開展球盟會體育。跆拳道是把人類生存的本能意識用肢體動作語言表現(xiàn)出來的一種方式，富含人生哲理與精神教育意義。同時它更要求人們把精神的欲求具體化。因此，跆拳道又是一種高尚的競技體育項目，其價值是多方面的。
跆拳道運動的搏擊性很強，以技擊格斗為核心，要求人具備勇猛善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，同時又以修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨煉人的意志、振奮人的精神為目的，始終倡導(dǎo)“以禮始，以禮終”的崇禮尚武精神，推崇“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的精神宗旨。培養(yǎng)堅韌向上的作風(fēng)，講究禮儀修養(yǎng)以及完善人的性格，可以使練習(xí)者在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者始終是在不同的場合行鞠躬禮。這是因為跆拳道練習(xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動都要從禮開始，以禮結(jié)束，并突出愛國主義。要求跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。通過向長輩、教練、老師、隊友、同學(xué)等行鞠躬禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，寬厚待人和見義勇為的美德。
隨著人類文明的發(fā)展，人們早已不以活著為滿足，而是不斷追求更多更廣泛的需求，物質(zhì)文明與精神文明在價值取向上是等值的，從事跆拳道訓(xùn)練不僅可以增強人的體質(zhì)，促進人的發(fā)育，更重要的是對人尤其是對青少年具有良好的教育作用。在人一生的成長過程中，早期教育尤為重要，從事跆拳道運動的教學(xué)既要教會學(xué)生技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，更要教會他們?nèi)绾巫鋈?，如何培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)。從事跆拳道練習(xí)，首先要戰(zhàn)勝的不是對手而是自己，因為在人的性格中有大膽與怯弱之分，在性情上有勤奮與懶惰之分，而無論如何練習(xí)者都要克服肉體上的疼痛、甚至傷病等痛苦，只有具備勤奮和堅韌的精神，才有可能不斷克服自身軟弱的惰性，達到新的境界。
通過科學(xué)系統(tǒng)的練習(xí)，外可強筋壯骨，提高各關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展性和收縮能力，使體形得到全面鍛煉和發(fā)展。內(nèi)可提高內(nèi)臟器官及神經(jīng)系統(tǒng)的機能。所以，進行跆拳道練習(xí)，可以練就體格健壯、充滿朝氣、機智靈敏、富有創(chuàng)造精神的人。跆拳道還包括徒手自衛(wèi)和對付手持不同利器者的防身自衛(wèi)術(shù)。有利于培養(yǎng)人的意志和勇氣，增強自己的膽量和信心，從而學(xué)會防身自衛(wèi)的本領(lǐng)或與非法分子作斗爭，維護社會秩序。
跆拳道理論認為，經(jīng)過專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習(xí)跆拳道，可以使人達到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達到統(tǒng)一的巔峰。由于無法確定關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習(xí)者的功力水平，以此顯示出跆拳道獨特的和特點。跆拳道的所有動作都是以自己的防衛(wèi)本能作為基礎(chǔ)，然后才逐漸地將其變?yōu)橐环N主觀信念，從消極的防御動作發(fā)展到積極的進攻形態(tài)，最后才能達到絕對自動化的行為階段。
而在與對手的競爭中，跆拳道戰(zhàn)術(shù)中的進攻與防守、力量的大小、形式多變的主動與被動，無不包含著矛盾的對立統(tǒng)一。在處理瞬息萬變的矛盾中，敏捷的反應(yīng)與理智的思維往往能化被動為主動，這也是跆拳道練習(xí)者所要達到的境界。
人屬于生物體，我們可以將人一系列的成長、發(fā)育、思考過程看成是一種機械過程，而這種機械化的成長過程是可以隨著環(huán)境的變化而變化的。從事跆拳道的訓(xùn)練有利于培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，增強自己的膽量和自信。再者，堅毅的性格也能使人產(chǎn)生巨大的忍耐力，忍耐力又能共生出謙讓的精神，而謙讓這一品質(zhì)是要求人們利用自我犧牲的精神去控制自己，以維護社會或團體的秩序，創(chuàng)造出一種講文明守紀律的良好風(fēng)氣，這種風(fēng)氣有助于增強民族凝聚力和激發(fā)愛國主義精神。所以說，練習(xí)跆拳道是完善人的性格的一個良好的方法或手段。
跆拳道具有典型的東方文化色彩。它不僅是一項具有較強攻擊力的項目，也是一種精美的形體藝術(shù)品。跆拳道是以腳為主，動作幅度大，組合騰空動作多，從而體現(xiàn)出舒展、美觀、快速、準確、有力。而在集體品勢表演中更要講究整齊同步以達到更好的視覺效果，給人以美的享受，具有極高的觀賞價值。
同時跆拳道作為現(xiàn)代奧運會的一個新興項目，在促進各國、各地區(qū)的體育文化交流上也發(fā)揮著積極的作用。像最初的跆拳道推廣，韓國人義務(wù)向世界各地派出教練員與表演團，在傳播技術(shù)的同時也在傳播著東方文化。眾所周知，現(xiàn)代奧運會項目只有柔道與跆拳道起源于亞洲，所以跆拳道又是宣傳東方文化的一種重要途徑與窗口。大型國際比賽將不同國家或地區(qū)的運動員聚集在一起進行比賽，有力地推進了體育文化的交流，加強了合作，增進了友誼。