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18632604608發(fā)布時間：2024-09-21 05:00:39 點(diǎn)擊量：
跆拳道優(yōu)點(diǎn)與好處跆拳道給青少年帶來的好處和優(yōu)點(diǎn)理論上只要軟骨不完全鈣化就可以長高而跆拳道是一項(xiàng)腿部為主的搏擊運(yùn)動男的運(yùn)帶動一般很高這個你可以去查一下那些搏擊運(yùn)帶動的檔案因該說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動最起碼不會有壞處可是運(yùn)動完后一定要科學(xué)的放松這個甚至不訓(xùn)練都重要家長都希望孩子身體健康我的家長也是您這種想法我認(rèn)為運(yùn)動帶給我的不僅有身體健康還有更多建議您把小孩領(lǐng)到年夜的正規(guī)道館跆拳道有很多宗旨對人有好的影響。跆拳道對青少年生長的影響跆拳道使所有器官都運(yùn)動起來，進(jìn)而熬煉身體，安慰腦細(xì)胞的發(fā)育，強(qiáng)化人的體力和腦力，提高人的分析力、觀察力、判斷力，培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、奮進(jìn)、拼搏的信念和意志，健美體型、增強(qiáng)自信、緩解壓力。跆拳道在于“以禮開始,以禮結(jié)束”的崇禮精神，尤其講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德，練習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講究守信、見義勇為的情操，使孩子養(yǎng)成忍讓謙恭的美德。跆拳道極力提倡培養(yǎng)練習(xí)者具有高尚的品德品質(zhì)，磨煉成剛強(qiáng)不屈的意志，健全和完美的風(fēng)度以及蓬勃向上的體育精神。跆拳道運(yùn)動緊張激烈，對立性強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力。跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時，觀賞競技強(qiáng)，享受擊打藝術(shù)的美感，雙方腿法技術(shù)在對立中表現(xiàn)得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發(fā)人的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的品德情操，是使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。.練習(xí)跆拳道能夠改善和增強(qiáng)體質(zhì)提高防身自衛(wèi)能力磨練意志，培養(yǎng)品德情操娛樂觀賞，豐富文化生活武術(shù)具有健身、防身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強(qiáng)體質(zhì)，振奮精神的一種好手段。一、修身養(yǎng)性培養(yǎng)品德情操文以評心，武以觀德”說明武德在中華武術(shù)文化方面的重要位置。武術(shù)以“尚武崇德”作為教育的基本原則，“尚武”，能培養(yǎng)“自強(qiáng)不息”的精神，通過長期的武術(shù)訓(xùn)練，練出了強(qiáng)健的體魄，磨練出克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志，這是“自強(qiáng)不息”的精神基礎(chǔ)。“崇德”崇尚品德修養(yǎng)，與人為善，寬厚處事，豁達(dá)胸懷，通過武術(shù)訓(xùn)練，磨練出享樂耐勞的意志品質(zhì)，樹立尊師愛友，誠篤守諾，團(tuán)結(jié)互助的集體主義觀念，培養(yǎng)高尚的品德情操和自強(qiáng)不息的精神，達(dá)到修身養(yǎng)性的教育作用。二、防身自衛(wèi)跆拳道的最年夜特點(diǎn)就是具有技擊性，其所練習(xí)的每一個舉措都是圍繞著技擊而展開的，千百年來人們以練武防身為目的，所以學(xué)習(xí)武術(shù)掌握這門防身自衛(wèi)的技能，能在危難時刻保護(hù)自己及親人生命財產(chǎn)的安全。三、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)練習(xí)跆拳道時各部位都在運(yùn)動，對的熬煉是全方位的、多層次的，長時間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練不但能使在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)方面獲得很年夜提高，而且還能調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善機(jī)能，提高.機(jī)體抵當(dāng)力和免疫力，可糾正青少年的含胸、弓背等不良身體姿態(tài)，對現(xiàn)在青少年過于肥胖、消瘦、厭食等現(xiàn)象都有非常好的改善作用。四、熬煉意志品質(zhì)練武對人意志品質(zhì)的考驗(yàn)是多面的，通過練習(xí)要有“冬練三九球盟會，夏練三伏”、常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)享樂耐勞、永不自滿的品質(zhì)，熬煉勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈的意志，經(jīng)過長期熬煉，可培養(yǎng)練武者勤奮、刻苦、果斷、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好生活習(xí)性和意志。在身體形態(tài)方面跆拳道能很好的塑造孩子的體型跆拳道屬于四肢勻稱刑發(fā)展方向運(yùn)動類型可以使孩子的軀干和下肢體長度均手臂較長髖骨相對較窄固然這些都要在至少三年的時間以上才能被有效塑造。.