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18632604608發(fā)布時間：2024-09-03 17:27:11 點擊量：
球盟會官方網(wǎng)入口兒童學(xué)跆拳道好不好 培養(yǎng)修養(yǎng)與美德跆拳道成為了健身鍛煉中的其中一項，父母們?yōu)榱俗尯⒆由眢w得到適當?shù)腻憻?，還希望可以多學(xué)習一點做好自身的防衛(wèi)，那么兒童學(xué)跆拳道好不好呢?兒童練跆拳道有什么好處呢?
兒童年紀小的話，由于身體和骨骼發(fā)育未完全，達不到練習跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。同時，對孩子心理也會產(chǎn)生影響，低齡孩子的情緒自控能力較差，如果練習像跆拳道這樣的對抗性運動，容易出現(xiàn)暴力傾向，對孩子的身心發(fā)育都不利。
研究發(fā)現(xiàn)，兒童三歲前都不適宜練習跆拳道，否則不僅不利于孩子鍛煉身體，反而容易造成傷害。建議學(xué)齡前的兒童最好不要進行高強度、高難度的運動。
同時提醒家長，四歲以后的兒童，練習跆拳道，也需預(yù)防對其身體的安全隱患。因為孩子年紀還小，對危險的感知度不高，而且對危險的防范和對自身的保護也不足，進行高難度動作時可能造成損傷。
四歲是開始學(xué)習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。而年齡再大一點就有一些比較穩(wěn)定的思想了，要改變很困難。跆拳道講究的就是從小培養(yǎng)一個人的修養(yǎng)和美德。
持續(xù)的訓(xùn)練能促進骨骼的生長，提高心肺功能，據(jù)國際權(quán)威機構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓(xùn)練的人，成年后比不參加訓(xùn)練的人平均高出5-10厘米。
據(jù)了解，跆拳道同中國武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。跆拳道強調(diào)“跆拳”和“道”的共同提高，也就是學(xué)員不僅要學(xué)習攻防，也要同時提高習武過程中的道德水平。比如跆拳道每次練習之前，都要向國旗敬禮，然后向教練敬禮，練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮，然后再進行練習，整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神球盟會體育，將逐漸形成練習者的情感基礎(chǔ)。同時，跆拳道練習過程中要求學(xué)員必須具備的勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，自信、堅忍的作風，都有利于學(xué)在其中的青少年形成自己完善的人格。